"Конкурс"
архив по годам:
Информация

конкурс "Пигмалион и Галатея"
Тимошенкова Светлана

шейпинг-зал: шейпинг-клуб "Эскимо" (Великие Луки) , тренер: Раиса Матвейчик
Факты :
БЫЛО :

Май 2017
СТАЛО :

Сентябрь 2018
  вес
кг
грудь
см
талия
см
ягодицы
см
жира
%
  БЫЛО 82.5 116.1 91 101.5 46.5
  СТАЛО 64.2 100.5 68.7 92.5 28.5

История успеха :
Второе волшебное преображение

Участник конкурса 'Пигмалион и Галатея 2018'

«Кажется, что совсем недавно, после родов, я была круглая, похожая на мячик. Но весил этот «мячик» 82 кг. До беременности я уже занималась шейпингом. Но тогда я просто поддерживала себя в форме. Теперь же для меня все было серьезнее. Более того, с малышом не хватает времени на себя любимую. Но 2 часа в неделю я могла себе позволить.

Принцип шейпинг-занятий был мне уже хорошо знаком. И вот уже во второй раз со мной произошло волшебное преображение. Минус 18 кг?

Каким был мой секрет?

Записывайте: - регулярно 2 раза в неделю шейпинг; - соблюдать все рекомендации вашего шейпинг-тренера по питанию (есть вы будете почти всё, но будете следить за количеством и качеством пищи); - поменьше кондитерских изделий, конфет, жареных продуктов.

Мне, как бывшей сладкоежке, это далось нелегко, но очень доходчивые и убедительные доводы моего тренера Раисы сделали со мной благородное дело.

Милые женщины, верьте в себя, в вашего тренера и в шейпинг. И вы рано или поздно скажете им всем БОЛЬШОЕ СПАСИБО!».

Светлана Тимошенкова



 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2019    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.